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[요줌사람] '열정 요가인' 김려경 "난 축..

[더팩트ㅣ인천=이덕인 기자] "요가를 사랑하기 때문에 힘들지 않다. 이 업을 통해 축복받은 사람이라 느낀다."요가원을 운영하며 유튜버, 요가복 브랜드 앰버서더, 힐링 요가 리트릿 기획 등 요가인으로서 다양한 활동을 하는 김려경 원장의 말이다. 지난달 23일 오후 인천 서구 '려경요가'에서 만난 김..

2024-09-02
정신건강·운동 소비 늘어…자기관리 투..

스포츠센터 이용금액 37%↑ 저출생으로 보육 서비스 지출↓ 정신건강과 운동 등 자기관리에 투자하는 이들이 늘어난 것으로 조사됐다. /남윤호 기자[더팩트ㅣ최지혜 기자] 정신 건강과 운동에 대한 소비가 늘어나고 있는 것으로 나타났다. 자기관리에 투자하는 새로운 삶도 포착됐다. 저출생 현상으..

2024-06-15
[작심3분③] 점심 식사 후 '잠깐'…칼로리 ..

[더팩트ㅣ이덕인 기자] 2024년 갑진년(甲辰年) 새해가 밝았습니다. 해가 바뀌면 매번 다시 세우는 계획이 있죠.바로 운동, 다이어트 등 건강관리입니다. 대한민국 성인남녀들의 신년 목표에 빠지지 않는 단골 주제죠. 몸짱을 꿈꾸며 거창하게 운동 계획을 세우지만, 작심삼일로 끝나는 경우가 ..

2024-01-03

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