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[아는게 약이다] 비타민C '과다 복용' 열풍…건강 위협 경고도
권장량 최대 수백배 복용…면역·피로 개선 기대감 과잉 섭취 시 신장결석·사망률 증가 최근 몇년 사이 '비타민C 메가도스'가 유행했다. 하루 섭취량의 수십~수백배에 달하는 양을 복용하는 방식으로, 효과에 대해서는 반응이 엇갈린다. 사진은 기사와 관련 없음. /더팩트 DB[더팩트ㅣ조성은 기..
2026.05.02
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[아는게 약이다] 비타민C '과다 복용' 열풍…건강 위협 경고도
권장량 최대 수백배 복용…면역·피로 개선 기대감 과잉 섭취 시 신장결석·사망률 증가 최근 몇년 사이 '비타민C 메가도스'가 유행했다. 하루 섭취량의 수십~수백배에 달하는 양을 복용하는 방식으로, 효과에 대해서는 반응이 엇갈린다. 사진은 기사와 관련 없음. /더팩트 DB[더팩트ㅣ조성은 기..
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